Bonjour,
je suis tombé par hasard sur le forum (en faisant des recherches)
@Junior: Il y a une différence, le syndrome des scalènes est "compris" dans le SDB. C'est-à-dire que le SDB comprend un ensemble de problèmes.
Pour ma part je ne nage pas (sauf quand je suis en vacances
mais je fais du Trail (courses de longue distances avec beaucoup de dénivelé) moi j'ai commencé à me plaindre après que l'on m'ait changé de position de bureau (mars 2011) mon coude s'est retrouvé dans le vide, et comme je suis de nature à m'en foutre de tout je me suis dit un de ces quatre je vais demander que l'on me rechange le bureau de position,... il aura fallu 10 mois et la survenue de mon problème.
Les médecins m'ont dit que j'étais stressé,... et que je devais me calmer, et ils m'ont prescrit des calmants,... la prescription est toujours dans un tiroir.
Continuant à me plaindre on a fait tout une série de test sanguins (tous négatifs),... Doppler en octobre négatif,... IRM le 24 novembre lui aussi négatif,... 3 décembre 2011 course nocturne la SaintElyon (68 kilomètres de course à pied et pour la rendre un peu plus difficile de nuit) au bout de 30 kilomètres mon bras avait doublé de volume, je termine la course je m'en vais aux urgences et ils me disent "vous êtes passé à coté de votre tombe" Thrombose,... ou Syndrome Pagget-schroetter (aussi appelé "Thrombose à l'effort")
Après avoir lu des tonnes de documents sur le net j'arrive à la conclusion suivante :
Ce qui à déclenché mon problème dans mon cas c'est plusieurs petits "problèmes" :
- Le changement de position bureau
- la perte de poids (je suis passé de 78 kilos à 68 kilos, sur un an)
- l'augmentation des kilomètres (60 kilomètres semaine à plus de 100 kilomètres)
- le sac à dos (même s'il ne fait que 3 kilos remplis avec 2 litres d'eau) il a eu le "mérite" de tirer mes épaules en arrière, donc compresser le Plexus.
- le stress très certainement (problèmes lié à la vie privé et qu'il faut gérer), je contracte la mâchoire, je fais du bruxisme,...
- Je suis assez raide de nature, la course à pied n'aide pas
Qu'est-ce que j'ai fais depuis la thrombose ?
Je sais faire des piqûres tout seul
héparine oblige j'ai du apprendre à les faire au lieu d'aller à l'hôpital tout les jours.
6 mois d'anticoagulants.
- J'ai corrigé la bureau.
- Je suis toujours assis comme un imbécile au bureau, pendant plus de 8 heures par jours. (difficile à changer des habitudes qui se sont installées depuis des dizaines d'années, je pense que c'est le plus dur à corriger,... chassez le naturel et il revient au galops)
- J'ai des épaules tombantes.
- Je ne fais pas suffisamment d'exercices pour me décontracter les muscles, à part le "foam roller"
- je ne dors plus sur le ventre, car on a tendance à passer les bras au-dessus ou sous de la tête, donc on compresse.
- J'essaye de me tenir droit quand je mange,...
- le maître mot c'est "posture, posture, posture"
- trouver les exercices adéquats (ce n'est pas évident, surtout si vous êtes livré à vous même.)
- Les médecins ont du mal car ils n'y croient pas, de plus quand vous leur dite "sur internet j'ai lu que... ils piquent une crise"
-Les médecins recherchent une maladie,... et ce n'est pas une maladie mais un problème musculo-squelettique
Donc je pense que chez vous la nage joue très certainement son rôle mais n'oubliez pas tout les autres facteurs qui peuvent aggraver la situation.
Bonne soirée
Sopho