Dimanche nous avons nagé dans la Seine

La Seine est-elle saine ? C’était le we dernier, nous avons nagé 2km dans la Seine, à Montereau où se déroulait la traditionnelle traversée de Montereau à la nage organisée par le CSM Natation. Hors circuit coupe de France d’eau libre, c’est une course familiale, décontractée, mais avec un classement et un chronométrage tout de même !

Deux épreuves proposées, 800m et 2km. Nous étions 6 nageurs du site à nous retrouver pendant les longues heures d’attente avant le début de la course. Pour cette édition, 89 participants se sont jetés à l’eau, dont 53 pour le plus long parcours.

Alors que la météo annonçait des nuages et de la pluie, c’est sous un beau ciel dégagé que nous avons pu faire cette traversée.

Parmi nous, c’était une première en eau libre pour Klabur et Snoop77 qui ont été très satisfait de cette première compétition en eau libre. Il faut dire que les meilleures conditions étaient réunies, une sécurité avec de très nombreux kayaks, un parcours assez simple, pas de vent, pas de courant défavorable, pas d’objets flottants non identifiés, des nageurs courtois lors du départ.

Le départ de la course pouvait se faire soit dans l’eau (en étant contre le bord) soit en plongeant. Vu le différentiel de température, le départ dans l’eau est toujours plus prudent dans ce cas là.

Sur le début de la course, les nageurs sont en peloton très serré !

Le parcours en rivière permet aux accompagnateurs de prendre des photos depuis le chemin de halage et depuis les ponts qui surplombent le parcours.

L’arrivée se fait hors de l’eau, il faut courir une dizaine de mètres pour se classer.

Quelques impressions des nageurs, par ordre d’arrivée :

Christophe : 28″19, 8e sur 53

Soleil. Mais un parcours non conforme à celui annoncé, en effet on n’a pas contourné les 2 poteaux mais dépassé le pont pour contourner un de ses piliers…

Gemma : 31’20 » : 17ème générale

Mal au dos, j’ai pas forcé. J’ai eu froid à la moitié ! Expérience particulière cette course…

 

Klabur : 34’24 » minutes : 28e : et première course d’eau libre !

Pour ma première j’ai été gâté, plein de têtes connues, une organisation sympathique, d’excellentes conditions …

A la fin je commençais un peu à comprendre la tactique… pas froid du tout, même pas fatigué, du coup j’aurais bien continué un km supplémentaire.

Une bonne journée au final, pour une première mais certainement pas une dernière …

 

Brinouille : 34mn26, 29eme sur 53

Ça bouscule un peu mais plutôt gentiment. Au bout de 1200m, ça commence par des pieds engourdis, puis j’ai froid au bras, puis j’ai froid tout court.

 

Snoop77 : 32’53, 24e sur 53 : première en eau libre, et nage en brasse !

Je n’ai jamais nagé aussi vite de ma vie. Le départ est conforme à ce que l’on raconte, quelques coups mais pas méchants …j’ai rattrapé quelques nageurs, au fur et à mesure.

 

Niconocturne : 36’53 », 39ème sur 53

C’est beaucoup mieux que l’an passé où j’avais fait 57ème sur 62 en 42’59 ». Dommage qu’il n’y ait pas de catégorie Fumeur; j’aurais pu comme les autres faire un podium !

Trois podiums pour 6 participants, c’est un beau score 🙂 Le parcours était celui-ci (merci Snoop pour le tracé sur Google Maps !), le marqueur vert correspond au départ qui se fait à contre courant, puis le courant est favorable jusqu’à l’arrivée au marqueur rouge :

Crédits photos : Nicolas Galinotti.

200 personnes vont nager dans la Seine… mais pas à Paris !

Ce matin devait avoir lieu le plus grand rassemblement d’eau libre en France avec 3300 participants en plein Paris. La préfecture jugeant la qualité de l’eau non conforme à ce type d’événement, cette course n’a pas eu lieu.

Mais pour ceux qui voudraient malgré tout nager dans la Seine, dimanche 9 septembre à Montereau est organisé une course d’eau libre, avec une distance de 800m et une autre de 2km. Il est demandé un certificat médical et un brevet de natation, et les inscriptions seront limitées à 200 personnes.

Pour ces deux courses, le départ aura lieu dans l’Yonne et l’arrivée dans la Seine. En effet Montereau se trouve à la jonction de ces deux rivières.

Pour avoir fait cette course il y a 2 ans, je trouve que c’est une bonne organisation pour appréhender l’eau libre. Pas trop de nageurs donc le départ n’est pas trop violent, et ce sont surtout les personnes du club local qui participent donc c’est très familial et détendu. Au niveau organisation les nageurs laissent leurs affaires sur l’aire d’arrivée où se trouvent les stands, et iront en bus jusqu’à la zone de départ. Certains d’entre vous participent à cette course cette année ?

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Dans un mois aura lieu à Paris la plus grande course d’eau libre en France ! Comment s’y préparer ?

C’est dans très exactement 1 mois, que 3300 nageurs s’élanceront dans la Seine pour faire l’un des deux parcours d’une course d’eau libre exceptionnelle, et aussi la plus grande course d’eau libre en France.

Il y aura en effet 3000 nageurs qui feront le parcours de 2,5km, et 300 nageurs pour un parcours de 10km ce qui correspond à la distance olympique, et qu’on appelle aussi le « marathon swim » (toute distance au delà de 10 km).

A un mois de cette course, il est grand temps de se préparer !! Pour cela, l’idéal est de prévoir un rythme d’entraînement soutenu, avec 2 ou 3 séances minimum par semaine. Ralentissez cependant le rythme à l’approche de la course, vous pourrez par exemple lors de votre dernière séance vous détendre et nager lentement pour ne pas vous fatiguer.

Un autre élément essentiel est de repérer le parcours avant la course. Les parisiens seront privilégiés, je vous conseille de faire au moins une fois à pied ou en vélo le parcours dans son intégralité pour mémoriser les courants, voir où se placer, et se rendre compte en fonction des bâtiments de la distance parcourue et restant à parcourir. Ces repères vous seront ensuite très utile pour vous rassurer pendant la course, et doser votre effort.

Je vous conseille également d’essayer tout le matériel que vous utiliserez pendant la course, en particulier vos lunettes. Celles-ci doivent être parfaitement ajustées, légèrement plus serrées pour éviter toute fuite, et surtout pour éviter de les perdre !! Car sans lunettes vous aurez du mal à poursuivre la course. Pour les lunettes, prendre une paire confortable. Si vous comptez utiliser une combinaison, essayez la avant pour être sûr qu’elle soit bien ajustée et ne fasse pas l' »effet parachute ».

Autre élément particulier, cette course bénéficiera du courant naturel de la Seine, donc même si la distance reste au final la même, la vitesse du courant s’additionnera plus ou moins avec votre propre vitesse.

Je donnerai d’autres conseils dans un prochain article, notamment à propos du jour J, ce qu’il faut prévoir, comment se passe généralement une course d’eau libre, comment se graisser, etc.

Si vous souhaitez des conseils spécifiques, merci de laisser un petit commentaire, j’essaierai de vous répondre au mieux !

Les inscriptions pour la traversée de Paris à la nage sont ouvertes !

Les inscriptions pour la traversée de Paris à la nage viennent d’ouvrir !! Deux épreuves grand public se dérouleront le 2 septembre prochain, à Paris. Une épreuve de 2,5km, et une épreuve de 10 km. Chaque épreuve se fait dans le sens du courant, la circulation fluviale sera coupée pendant tout le déroulement de la course.

Les inscriptions se font sur le site de l’événement : http://www.parisalanage.com/

Nageurs.com est partenaire de la traversée de Paris à la nage.

Nager dans la Seine, ça vous branche ?

Certains d’entre vous ont déjà entendu parler de course de natation dans la Seine, à Paris. Il s’agit d’une course dont la première édition a eu lieu en 1905, et qui a eu lieu annuellement jusqu’en 1936. Ensuite la manifestation n’a plus eu lieu jusqu’en 1966 où elle reprend jusqu’en 1992. Depuis, cette course était tombée dans l’oubli, malgré le succès populaire passé.

Cette année, cette course légendaire va enfin ressusciter ! Une grande course populaire va effectivement être organisée dans quelques mois, début septembre. L’association ParisSwim, avec le soutient de la Fédération Française de Natation, va organiser un grand événement avec deux parcours : 2.5km grand public, et 10km élite ! Ces courses se feront dans le courant, favorable aux nageurs.

Le site internet de l’opération sera en ligne dans quelques jours, de même que l’ouverture des inscriptions en ligne. Une autre information, votre site préféré, Nageurs.com est partenaire de la traversée !! Toutes les informations pratiques seront communiquées dans les jours à venir.

En 1988, le maire de Paris Jacques Chirac s’engageait à ce que la Seine soit à nouveau baignable dans les 5 années à venir. Aujourd’hui la Seine serait aussi « saine » qu’il y a 150 ans. Si la baignade n’y est pas autorisée, c’est à cause du très dense trafic fluvial, et non de la qualité de l’eau. Les manifestations sportives comme celle à venir le 2 septembre, bénéficieront d’une dérogation préfectorale permettant durant quelques heures, de pouvoir se baigner dans la Seine.

Plus de 200 nageurs dans la Seine

Dimanche 18 septembre a eu lieu une compétition de natation avec palmes dans la Seine. L’événement est peu commun, car il a lieu en plein Paris, et est ouvert aux licenciés de la FFESSM (Fédération Française d’Étude et de Sports Sous-Marins). Un parcours de 6 km partant du quai Saint-Bernard, et un parcours découverte de 3,4 km du Louvre, sortiront de l’eau au niveau de la Tour Eiffel.

La course découverte a été prise d’assaut, beaucoup de personnes étaient sur liste d’attente, les 150 places sont partie très vite. A l’inverse, pour la course élite, il y avait plus de places que de candidats. Les organisateurs demandant une licence « compétition » pour cette course.

Le plus rapide du 6km a mis 51:30, avec le courant dans le dos (1km/h). Très proche finalement d’un très bon nageur sans palmes. Les derniers sont arrivés en 1h48, était-ce nécessaire de réserver les inscriptions à des titulaires d’une licence particulière ?

Une eau à quasiment 20°C, mais une température fraîche le matin. Le port de la combinaison était obligatoire.

Une initiative réussie en tout cas de la FFESSM et du CoDep-75, qui sera probablement reconduite l’année prochaine.

L’histoire de la traversée de Paris à la nage

En 1905 a lieu la première édition de la traversée de Paris à la nage. Celle-ci est organisée par le journal L’Auto, également à l’origine du Tour de France. La première édition rassemble 8 nageurs, le parcours consiste à rejoindre le viaduc d’Auteuil depuis le pont National (le pont le plus à l’est de la capitale), soit 11 kilomètres. Cette édition est un immense succès avec 500 000 spectateurs !

Compétitrices en tenue, 1923.

Dès lors, chaque été se tiens la traversée de Paris au mois d’août, avec l’appui de la Fédération française de natation. Au fil des années, l’opération perd son caractère sportif pour devenir une grande fête populaire, en 1926 en effet, la manifestation attire un million de spectateurs qui faisaient la chaîne du pont National à la passerelle Debilly (au niveau du musée du quai Branly).

Départ de la course en 1932

En 1936 cependant, la manifestation cesse, et reprend en 1966 jusqu’en 1992 sur un parcours de 7,4 km.
La dernière édition était en 2000. Et la prochaine aura lieu le dimanche 18 septembre 2011 !

Pour d’autres histoires sur la Seine, vous pouvez découvrir l’exposition « Paris sur Seine » jusqu’au 17 septembre.

La traversée de Montereau à la nage

A côté du calendrier FFN, il y a des clubs de natation qui organisent des compétitions d’eau libre hors-circuit officiel, pour le plaisir, et dans les mêmes conditions de sécurité.

C’est le cas du CSM Natation à Montereau, qui a organisé le dimanche 10 juillet dernier pour la deuxième fois cet événement qui n’avait pas eu lieu depuis 34 ans !

Ouvertes à la fois aux licenciés à un club de natation et au grand public sous réserve de présenter un brevet de natation sur 1000m, il est possible de nager 800 mètres ou 2 KM.

Les inscriptions, le vestiaire, les douches, et le ravitaillement se fait au même endroit, les participants sont emmenés en tenue par bus jusqu’au ponton de mise à l’eau, 800 ou 2000m plus loin en fonction de la course.

Photo © Christian Fournier, www.prisedevue.com.

Montereau se trouve à l’emplacement où l’Yonne se jette dans la Seine. La course débute dans le premier fleuve pour se terminer dans le second.

Ce jour là, l’eau était à 22°C. Cette année, cette compétition tombe le même jour que les étapes de la coupe de France en région parisienne !

Ce type d’événement est difficile à trouver, les clubs communiquent hélas peu autour de cela, ce qui en fait des courses assez confidentielles avec un niveau loin de la coupe de France, mais ça peut permettre de monter plus facilement sur un podium.

8-9-10 juillet, un we d’eau libre chargé pour les franciliens !

Le second we de juillet est très chargé en épreuves d’eau libre à proximité de Paris. Vendredi 8 il y a tout d’abord l’étape de Compiègne qui a malheureusement du être annulée, le samedi Granville en Normandie (5km), Attichy dans l’Oise (5km) et Torcy en Seine et Marne (3km). Le lendemain, Jablines-Annet en Seine et Marne (5km), et le lac de la Forêt d’Orient à Troyes (5km).

Plus rien ensuite à proximité de Paris, dommage donc de regrouper toutes ces épreuves sur un seul we, surtout que ce sont les dernières à proximité de Paris pour la saison.

Ci-dessous le lac de la base de loisir de Jablines.