Mois : août 2012

La Traversée de Paris à la Nage 2012 est annulée.

Après une interdiction par la préfecture de Paris, et malgré les recours, les organisateurs de la traversée de Paris ont été contraints d’annuler l’épreuve. Voici le communiqué visible sur leur page facebook :
Nous vous informons que nous sommes contraints d’annuler pour raisons sanitaires la Traversée de Paris à la nage prévue le 2 septembre prochain. Malgré notre recours, la Préfecture de police de Paris confirme qu’elle ne peut nous donner un accord favorable pour organiser l’épreuve. C’est une position de principe qui concerne tous les événements comprenant des baignades organisées dans la Seine.
D’ores et déjà nous vous confirmons que les frais d’inscription seront remboursés et, sous réserve d’une prochaine confirmation, les personnes inscrites seront invitées à venir retirer le 1er septembre au Pavillon de l’eau le tee-shirt de la course.

Nous comprenons que les nageurs qui se faisaient une joie de participer à cette merveilleuse épreuve puissent être déçus de cette décision. Pour autant, vos efforts pour vous préparer à l’épreuve ne sont pas vains. Ils nous encouragent à tenter, avec beaucoup de détermination, d’organiser à nouveau une grande épreuve d’eau libre à Paris, à l’instar des grandes capitales européennes et mondiales.

Nous souhaitons vous remercier de la confiance et du soutien que vous nous avez témoignés ces dernières semaines, mais également remercier tout particulièrement alloresto.fr qui nous a soutenu pour tenter de faire revivre la Traversée de Paris à la nage.

Pour compléter votre information, les résultats des analyses bactériologiques effectuées par un laboratoire agréé par le ministère de la Santé, pour le compte de notre association, sont conformes aux directives européennes pour l’eau de baignade en milieu naturel. Ils sont disponibles sur notre site www.parisalanage.com avec le lien vers la grille de lecture de l’Agence Régionale de Santé.

Enfin, soyez assurés que Paris Swim mettra tout en œuvre dans le futur pour que l’on puisse de nouveau nager dans la Seine dans un cadre sportif.

Sportivement à tous.

L’équipe de Paris Swim.

Pour ceux qui voulaient faire une épreuve d’eau libre ce we, il vous reste les possibilités suivantes :

Nous sommes forcément déçus de cette décision, mais refusons de croire que nager dans la Seine restera le privilège des générations passées. Nous espérons que cet événement puisse être pérennisé de nouveau. Merci aux organisateurs pour avoir tenté jusqu’au bout de nous faire vivre cette aventure.

Comment se déroule une épreuve d’eau libre ?

Peut-être vous posez vous la question sur comment se déroule une épreuve d’eau libre.

Tout d’abord, on peut regrouper les épreuves d’eau libre en deux catégories : celles ouvertes à tous, et celles réservées aux nageurs avec une licence fédérale. En France, l’écrasante majorité des courses d’eau libre est hélas réservée aux nageurs inscrits dans un club de natation.

Pour les autres courses, que l’on peut appeler « open »,  tout le monde peut nager, en fournissant impérativement un certificat médical récent de non contre indication à la natation en compétition en milieu naturel sur longue distance. Les possesseurs d’une carte FFN n’ayant que leur carte à présenter généralement (la délivrance de celle-ci en début de saison requiert un certificat similaire).

Les inscriptions des courses « open » se font généralement sur internet car beaucoup de candidats se pressent pour participer, et les inscriptions partent très rapidement. Par ailleurs il s’agit souvent de courses avec plusieurs centaines de participants en même temps.

Le jour J, généralement a lieu le retrait des bonnets numérotés, et éventuellement la présentation des éléments manquants au dossier d’inscription (certificat médical par exemple). Le même numéro, inscrit au marqueur  sur le bonnet, est également inscrit sur les deux épaules du nageur, ses deux mains, et sur les omoplates. Attention, le marqueur ne sèche pas immédiatement et ne surtout pas remettre vos vêtements par dessus car ils risquent de se tâcher avec de l’encre indélébile.

Vous pouvez vous mettre en tenue de course avant ou après le marquage, cependant ne mettre aucune crème ou graisse avant le marquage, sinon le marquage ne pourra pas se faire (et sans marquage, pas de course pour vous !).

Une fois le marquage fait, vous pourrez vous graisser autant que vous voulez. Je ferai un article pour préciser à quels endroits cela est utile et à quels endroits il ne faut surtout pas se graisser.

Une fois tout le monde prêt, un briefing de sécurité a lieu. Il s’agit d’expliquer aux participants le parcours, les conditions météo et de sécurité, les lieux de départ et d’arrivée, etc. C’est le dernier moment pour poser vos questions si vous en avez encore. Sur la plupart des parcours il y a des bouées positionnées, celles-ci devant être passées « épaule droite » ou « épaule gauche », en effet passer une bouée par épaule gauche signifie la contourner par la droite. Ne vous inquiétez pas, les organisateurs aussi confondent parfois !

Le briefing terminé, les nageurs passent à l’appel un par un et sont pointés. C’est une procédure de sécurité pour vérifier que tous les nageurs sur le départ sont bien également à l’arrivée.

Une fois tout le monde passé dans la chambre d’appel, le départ de la course peut se faire soit depuis le bord, soit plus souvent directement dans l’eau.

Imaginez plusieurs centaines de nageurs, au même endroit, au même moment. Oui les départs sont toujours des moments très délicats, entre les bons nageurs qui essayent de se frayer un chemin, ceux qui paniquent, les nageurs de brasse qui donnent des grands coups de jambe car l’eau est froide… bref, il est très important de bien se positionner au départ, selon son niveau et surtout par rapport à celui des concurrents.

Très rapidement cependant, vous retrouverez un peu d’espace, et vous pourrez vous concentrer sur la course plutôt que d’éviter le contact avec les concurrents.

Certains parlent en effet de sport de combat, c’est un peu l’effet que cela peut donner au début, mais il s’agit plutôt d’un sport de contact.

Ne donnez pas de coups sinon vous en recevrez aussi 🙂

L’arrivée est en général sous forme d’un grand entonnoir, avec une énorme bouée à chaque bord, et une ligne d’eau de chaque côté qui permettent de converger vers une ligne d’arrivée. Il est impératif de passer entre les deux bouées, et interdit de passer sous la ligne d’eau. Enfin la ligne d’arrivée est généralement une plaque suspendue à hauteur de bras tendu qu’il faut frapper au bras. Lorsque votre bras frappe la plaque, votre numéro de participant est enregistré, ainsi que votre temps. Il est donc impératif de frapper la plaque pour être classé.

Chaque course a un temps limite, si des kayaks sont déployés tout au long du parcours et peuvent fournir des indications aux nageurs si nécessaire, un bateau balais est chargé de repêché les nageurs trop lents qui sont emmenés directement au vestiaire et disqualifiés.

Le déroulement précis de chaque course est indiqué dans le programme, celui-ci est à lire impérativement car il est parfois nécessaire d’arriver sur place plusieurs heures avant le début de l’épreuve.

Alors, prêts ?

Le point sur la traversée de Paris à la nage

Le dimanche 2 septembre prochain était prévu une course d’eau libre à Paris dans la Seine, avec un parcours de 2.5km et un parcours de 10km. Ce défi historique a provoqué un très grand enthousiasme auprès de la communauté des nageurs, si bien que très rapidement les 300 dossards pour le 10km étaient réservés, et le bouche à oreille ainsi que l’intérêt des journalistes pour l’événement ont vite permis d’afficher complet également pour les 3000 dossards du 2,5km.

Cependant pour des raisons de sécurité évidentes, cette traversée doit avoir l’accord de la préfecture de Paris. Et dans un avis rendu début août, celle-ci décide de ne pas autoriser cette épreuve, au motifs la qualité insuffisante de l’eau, et de la nécessité d’un arrêt jugé trop long de la circulation sur la Seine. Rapidement les médias annoncent une annulation de l’épreuve, pure et simple.

Cependant, la résistance s’organise, car malgré cette décision, une pétition pour demander un ré-examen du dossier a recueilli en une semaine plus de 1200 signatures. Par ailleurs les organisateurs ont fait faire de nouveaux prélèvements d’eau.

Dans une émission sur BFM Business, Laurent Neuville qui fait partie de l’organisation de cette épreuve s’exprime du cette décision, et annonce que deux prélèvements d’eau ont été fait, et que les résultats indiquent une eau adaptée à la baignade. Pour écouter l’intégralité de ce podcast : http://podcast.bfmbusiness.com/channel187/20120813_decideurs_2.mp3

Si l’épreuve de 10km est toujours compromise par sa durée trop longue, il reste néanmoins un espoir pour la traversée de 2.5km. Dans tous les cas, la date approchant, une décision devra être prise rapidement. A suivre sur la page Facebook de Paris à la Nage.

Dans un mois aura lieu à Paris la plus grande course d’eau libre en France ! Comment s’y préparer ?

C’est dans très exactement 1 mois, que 3300 nageurs s’élanceront dans la Seine pour faire l’un des deux parcours d’une course d’eau libre exceptionnelle, et aussi la plus grande course d’eau libre en France.

Il y aura en effet 3000 nageurs qui feront le parcours de 2,5km, et 300 nageurs pour un parcours de 10km ce qui correspond à la distance olympique, et qu’on appelle aussi le « marathon swim » (toute distance au delà de 10 km).

A un mois de cette course, il est grand temps de se préparer !! Pour cela, l’idéal est de prévoir un rythme d’entraînement soutenu, avec 2 ou 3 séances minimum par semaine. Ralentissez cependant le rythme à l’approche de la course, vous pourrez par exemple lors de votre dernière séance vous détendre et nager lentement pour ne pas vous fatiguer.

Un autre élément essentiel est de repérer le parcours avant la course. Les parisiens seront privilégiés, je vous conseille de faire au moins une fois à pied ou en vélo le parcours dans son intégralité pour mémoriser les courants, voir où se placer, et se rendre compte en fonction des bâtiments de la distance parcourue et restant à parcourir. Ces repères vous seront ensuite très utile pour vous rassurer pendant la course, et doser votre effort.

Je vous conseille également d’essayer tout le matériel que vous utiliserez pendant la course, en particulier vos lunettes. Celles-ci doivent être parfaitement ajustées, légèrement plus serrées pour éviter toute fuite, et surtout pour éviter de les perdre !! Car sans lunettes vous aurez du mal à poursuivre la course. Pour les lunettes, prendre une paire confortable. Si vous comptez utiliser une combinaison, essayez la avant pour être sûr qu’elle soit bien ajustée et ne fasse pas l' »effet parachute ».

Autre élément particulier, cette course bénéficiera du courant naturel de la Seine, donc même si la distance reste au final la même, la vitesse du courant s’additionnera plus ou moins avec votre propre vitesse.

Je donnerai d’autres conseils dans un prochain article, notamment à propos du jour J, ce qu’il faut prévoir, comment se passe généralement une course d’eau libre, comment se graisser, etc.

Si vous souhaitez des conseils spécifiques, merci de laisser un petit commentaire, j’essaierai de vous répondre au mieux !