Combinaison de nage Nabaiji

Conçue pour nager dans des eaux tempérées, j’ai eu l’occasion de tester cette combinaison il y a une dizaine de jours lors d’un stage d’eau libre à Palavas. C’est donc dans une mer à 15°C que se sont déroulés nos entraînements.

La combinaison a l’avantage d’être compacte, et de ne prendre très peu de place une fois pliée. L’enfilage est surtout une question d’habitude, en effet les ouvertures pour les mains et les pieds sont étroites il faut donc y aller à plusieurs reprise pour étirer complètement les manches. Une fois en place, un zip à l’arrière avec un cordon permet de fermer soi-même la combinaison. Enfin une petite bande à scratch permet de l’ajuster au niveau du cou.

Très important pour les frottements, j’avais mis de la graisse sur le cou, aisselles, aine,  pour éviter irritations et brûlures. Ceci a été très efficace car aucune rougeur même après les longues sorties en mer !

D’un point de vue confort, une fois dans l’eau la combinaison est bien adaptée  à de la nage, certaines parties sont en néoprène, d’autres dans un tissus composite plus fin, notamment autour des bras. Ceci permet donc une grande liberté de mouvement d’épaule, sans difficulté. De plus, la flottabilité du néoprène combinée à la salinité de la mer permet de garder la position horizontale sans avoir à effectuer de battement de jambes.

Je n’ai pas eu froid avec la combinaison, bien qu’ayant nagé dans une eau à 15°C. L’immersion se faisant malgré tout de manière timide car les pieds ne sont pas recouverts, et donc la première zone à entrer dans l’eau ! La combinaison ralenti la déperdition de chaleur en évitant une circulation d’eau sur la peau, ainsi il est effectivement possible de nager beaucoup plus longtemps dans une eau fraîche.

Pour le séchage, cela dépend beaucoup de la température et de l’humidité ambiante, il ne faisait pas spécialement chaud ni sec lors du stage, ainsi la nuit ne suffisait pas à sécher complètement la combinaison (ni même le maillot de bain !). Cependant une fois passé l’étape de l’enfilage, à l’air libre celle-ci tient chaud, c’est pourquoi la fermeture au niveau du dos se faisait du dernier moment.

Pour résumer, c’est une bonne combinaison pour un entraînement d’eau libre ou une promenade à la nage, confortable pour de longues sorties, dans des eaux à partir de 17°C, avec un prix public de 79.95 euros.

Déjà plus de 1700 nageurs pour la traversée de Paris !

L’épreuve du 10km est déjà complète avec une liste d’attente de 50 personnes (en cas de désistement), et 1400 nageurs sont déjà inscrits pour le 2.5km. Il reste donc des places pour l’épreuve du 2km qui est limitée à 3000 nageurs ! Plus d’informations et inscriptions sur le site officiel : http://www.parisalanage.com/

Il voulait descendre les 1230km du Rhin à la nage

Le suisse Ernst Bromeis, 44 ans, s’était lancé le défi de descendre le Rhin de sa source aux Grisons, jusqu’à son embouchure en mer du Nord à Rotterdam. Le périple de 1230 km devait durer un mois, à raison de 6h de nage par jour. Malheureusement il décida de mettre un terme à son défi, baptisé « Le Miracle Bleu », après 12 jours de nage au cours desquels il a nagé 400km, ayant parfois recours à un kayak.

Compétitions de nage dans la Seine

Dans le classement de l’attractivité des lieux de baignades, la Seine n’arrive sans doute pas en tête, mais cela n’empêche pas les sportifs de profiter de ce fleuve pour y pratiquer leur activité favorite !

Les épreuves de natation sont nombreuses dans la Seine :

Philippe Croizon, raconte sa traversée de la manche dans son livre !

Avez vous déjà entendu parler de Philippe Croizon ? Suite à un grave accident en 1994, cet homme a été amputé des quatres membres. Il nous raconte dans son livre pourquoi il a choisi de continuer à vivre, et le périple qui l’a amené à participer à cet incroyable défi !

Rédigé à la première personne, le livre est à la fois touchant, et plein d’humour. On y découvre un athlète, qui refuse de se résigner, et qui rend hommage à sa compagne Suzana qui l’a soutenu dans sa préparation et pendant la course, et son entraîneur Valérie qui lui a permis de réaliser son rêve, au terme de 2 ans d’entraînement quotidien. En effet, alors qu’il n’était pas sportif avant son accident, Philippe Croizon a traversé la manche en 13h23 la distance de 38km !

Il nous raconte également sa rencontre avec Jacques Tuset et Arnaud Chassery, nageurs valides sur longue distance, qui l’ont également soutenu dans son projet.

Une fois son défi réussi, Philippe Croizon retrouve rapidement un nouveau projet, celui de relier à la nage 5 continents, en 4 étapes avec Arnaud Chassery ! Les distances sont à chaque fois inférieures à la manche, mais les difficultés sont bien plus grandes ! Des requins aux méduses, en passant par les tâches d’huile en méditerranée, jusqu’au grand nord dans une eau à 3°C maximum, infestée d’orques, le projet est une fois de plus très ambitieux ! Comme il le souhaite dans son livre, il ne veut pas être le symbole des handicapés, mais être plutôt le symbole de dépassement de soi.

La traversée de Paris à la nage s’affiche dans Paris !

Fin avril, et pendant une semaine, vous avez peut-être vu l’une des 400 affiches de 4x3m diffusées sur les panneaux JC Decaux.

A ce moment là, nous vous proposions de photographier l’une de ces affiches, pour sélectionner les meilleurs clichés et offrir une place pour la course de 2km aux deux meilleurs photographes.

Voici les photographies retenues. Merci à tous pour votre participation !

L’arc de triomphe par Philippe T.

Sur le boulevard du Port Royal, photo de Sophie W.

Nage avec palmes dans la Seine

Le 16 septembre 2012 aura lieu une nouvelle fois la traversée de Paris en nage avec palmes. Un parcours de 3.4 kilomètres « découverte » et un parcours de 6km « élite » étant proposés.

La nouveauté est que chaque club FFESSM ne peut inscrire que 10 participants contrairement à l’an passé. Il faut dire qu’il n’y a que 400 places. Pour avoir toutes les infos sur cette course, rendez vous sur le site de l’organisation : http://traversee.de.paris.free.fr/

A noter également dans vos calendriers, le 2 septembre prochain aura lieu une autre course dans la Seine, pour les nageurs, avec un parcours de 2km ouvert à 3000 nageurs, et un parcours de 10km limité à 300 nageurs !  Infos et inscriptions : http://www.parisalanage.com/

Participer au Défi des Courreaux

Connaissez vous le Défi des Courreaux ? C’est une traversée à la nage unique en France qui n’est pas chronométrée et sert à lever des fonds pour les associations des jeunes autistes de la région. Chaque nageur part ainsi de l’île de Groix, et rejoint le continent, après 6.5km d’effort. Cette année la traversée aura lieu le 16 juin.

Cette manifestation est limitée chaque année à 130 participants, le début du processus d’inscription a lieu en début d’année. Les nageurs revenant majoritairement d’une année sur l’autre, il n’y a plus de places pour cette année depuis fin janvier. Ce qu’il faut s’avoir c’est que pour l’inscription, sont prioritaires les nageurs avec une entreprise sponsor, pouvant apporter un minimum de 154 euros pour le participant. Il n’y a pas de limite de montant, il est déjà arrivé qu’un participant apporte 1500 euros pour la traversée ! En plus du sponsor, sont également prioritaires les candidats ayant un kayakiste pouvant les suivre ce jour là. Généralement sont sponsors les comités d’entreprise, associations sportives, ou l’entreprise du nageur. Enfin, pour ceux qui n’ont ni sponsor, ni kayakiste, un tirage au sort permet d’attribuer les places restantes.

Le jour de la traversée, les nageurs partent un par un de l’île de Groix, en combinaison néoprène obligatoire pour des raisons de sécurité. En effet la température de l’eau varie entre 13°C et 15°C ! Les départs sont espacés chacun de quelques secondes, le temps que le nageur et le kayakiste s’éloignent de la ligne de départ. Comme l’épreuve n’est pas chronométrée, les départs se font également quand les personnes sont prêtes, toutes les 10-15 secondes. Les premiers atteindront le continent au bout d’1h26 généralement, la limite étant les 3 heures pour pouvoir rétablir le trafic maritime. Il n’y a pas de classement, cette épreuve est un défi personnel.

Cette traversée a généralement lieu le jour de la plus faible marée de juin. En 11 ans d’existence, il n’y a eu aucune annulation, mais les conditions météo peuvent faire annuler l’événement au dernier moment (cela a failli arriver à plusieurs reprises, à quelques heures près).

Comme pour toute épreuve de natation en eau libre, une license FFN/FFTri est demandée, ou un certificat médial d’aptitude.

Pour participer l’année prochaine, il faut contacter le Rotary Club Lorient Porte des Indres. Grâce à cette course, l’an dernier 25 000 euros ont pu été récoltés. Cette épreuve est réellement unique à plusieurs titres, d’abord dans sa nature non compétitive, son environnement de véritable traversée, et à vocation humanitaire.

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Traversée de Paris à la nage : il reste un peu moins de 100 places

Pour information, pour la course de 10km il y a déjà plus de 200 inscrits. Il reste donc un peu moins de 100 places, si vous comptez participer ne tardez pas trop !

Un rappel du parcours de cette course exceptionnelle partira le 2 septembre de la piscine Joséphine Baker, la piscine flottante sur la seine à Paris, à 7h du matin. Ensuite les nageurs évolueront vers l’ouest, avec le courant dans le dos, jusqu’au parc André Citroën. Le temps limite pour le parcours est de 3h20. Le courant est à l’avantage des nageurs, mais l’effort à fournir reste tout de même important.

 

Vous sentez-vous prêt à relever ce défi ? Une autre course, de 2.5km le même jour est également proposée. Toutes les infos sur le site de l’événement : http://www.parisalanage.com/